SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • ... layla...../ DZIENNIK - POWERLIFTING

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetka przypomina tą na zdjęciu co wcale mnie nie nastraja optymistycznie . Od około tygodnia chodzę sobie na siłownie ... na razie byłam tak zapoznawczo . Nie mam pojęcia jak ma wyglądać mój trening. Ile wykonywać powtórzeń , ile serii. Nie chce tak machać sobie bezcelowo bo pewnie efektów i tak po jakimś czasie nie będzie. Teraz coś się [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2008-12-15 09:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szlag, czemu mnie tam nie było... Na następnym raz oleję kadrę siatkówki (nawet nie wiem czemu dostaję powołanie, jak od kilku miechów mnie na treningu nie ma . Bardzo fajnie wszystko wygląda na zdjęciach. Nie mogę się doczekać mojej następnej walki i już sobie zaprzysiągłem, że nie będzie to boks :D

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9915 Data: 2008-12-15 15:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLADOŚĆ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ludzie rozpisują się od dawna. Zachwyca nas ich filigranowa sylwetka, charakterystyczne, umiejętnie podkreślone oczy, wiśniowe usta i alabastrowa cera. Choć oczywiście jak w każdym narodzie zdarzają się kobiety z nadwagą, jednak ogromna większość Japonek ma nienaganną figurę. Jej utrzymanie ułatwia im wyjątkowo korzystna dieta. Podstawą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2008-12-15 17:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysleksja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Masz takie świeże/pewne informacje? Bo z tego co wiem od rodziców (oni maja raczej sprawdzone informacje-nauczyciele) to dziecko idzie samo do poradni a szkoła nie ma z tymi badaniami żadnego związku. Tylko nie mam pojęcia jak dysleksja wygląda tak z bliska tzn jakie są takie zauważalne jej cechy dla osoby z dysleksją

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2008-12-15 18:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa forma:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie to wyglada a pewnie jak to potniesz po zimie to bedzie juz masakra pozdro! a i sok

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11029 Data: 2008-12-15 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 37 lat więc skazana na porażkę??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wygląda na cięzki kaliber. będę musiala jutro wydrukowac i nie smiej sie ale zastanowic nad kazdym cwiczeniem. dla mnie nie jest jeszcze oczywiste co jest czym jak sie to robi i na czym. i jeszcze jedno co mnie nurtuje. ile moge cwiczyc w ten sposob zeby sie nie uodpornic? po jakim czasie nalezy spodziewac sie efektow? wiem ze to indywidualna [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2008-12-15 21:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soul biedaku, wiesz... ja rozumiem, że kryzys, ale żeby aż tak. Przyjedź do mnie na obiad to zobaczysz jak jedzenie wygląda ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "soul biedaku, wiesz... ja rozumiem, że kryzys, ale żeby aż tak. Przyjedź do mnie na obiad to zobaczysz jak jedzenie wygląda ;) " - Shoo no prosze, dziękuje za zaproszenie, ale tak od razu do ciebie do domu ? Może najpierw jakaś kawa, kino, cokolwiek, a nie tak od razu na głęboką wodę ty zboczuchu Ah te tajskie fajterki, tylko jedno im w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 07:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1/10 1/8 2/6 *Wyciskanie wąskim chwytem,leżąc głową w dół 4/10 -Biceps *Uginanie ramion ze sztangielkami,łokcie oparte o tylną część modlitewnika lub ścianę 5/12 Delsterydo jak dobrze poszukasz w tym temacie lub z ms.Irlandii to znajdziesz ogólny opis moich przygotowań do zawodów. Jeśli chodzi o końcowe pozbywanie się wody,to używałem po raz [...]

    Odpowiedzi: 597 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 12:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli wyglada to faktycznie na gino to udaj sie do lekarza zeby to zobaczyl bo lepiej takie cos leczyc pod okiem specjalisty i nawet nolve dostaniesz odrazu jak bedzie trzeba bo ci wypisze recepte

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-12-16 16:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Efektow ?? :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z przodu 10/10/8/6 -unoszenie sztangielek do przodu 10/10/10/10 -2 cwiczenia na kaptury nie znam nazw ale bardzo dobre :) Piątek Klatka: -wyciskanie głową w dół (tak jak w pon) -rozpiętki na bramie 10/10/10/10 Plecy: -Wiosłowanie sztangielkami 12/12/10/10 -Sciaganie drazka do karku 12/12 -Sciaganie drazka do klatki 12/12 -sciaganie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-12-16 17:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poręcze tyle ze to wyglada jak kierownica

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 21:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a przechodzac z enana na propa ?? jak to wtedy wyglada?? w praktyce....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2008-12-16 22:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDA Pisałem już panu Wojciechowi jak sprawa wygląda i recenzje napiszę pod koniec roku(ze sprzętem wszystko ok, chodzi po prostu o to, że teraz mam przeprowadzke).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 22:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale za to nie zrywały sie ale ruskie konstrukcje mają też jeden minus - w bardziej zaawansowanych technologicznie urządzeniach zazwyczaj jak już coś pyerdolnie to : a)musisz wszystko rozebrać żeby wyjąć zepsutą część b)po rozebraniu wszystkiego i wyjęciu zepsutej części okazuje sie że to wcale nie ta część bo ruski odpowiednik wygląda zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 22:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wykonać to ćw.?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nastepne ćw.: ŚCISKANIE CZUBKAMI ZGIĘTYCH PALCÓW - mogę się domyśleć, że prawdopodobnie to ćw. jest wykonywane poprzez jakiś rodzaj '' ściskacza ''- jeżeli tak - to ciekawy jestem jak to ściskanie czubkami zgiętych palców wygląda. Zmieniony przez - ki-czi w dniu 2008-12-17 10:47:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-12-17 10:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następca Brock'a Lesnar'a?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bo siła dynamiczna jest tutaj właściwie najważniejsza - wpływa na ciosy, takedowny itp. Brock ma to pokryte, i trzeba przyznać że w klatce wygląda jak wściekły dzik

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2008-12-17 12:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsiąc Bez Treningu i Diety.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Az tak zle nie powinno byc mnie tez juz dopada Handra land rover sog za dobry gust(fotka z profilu) ale w blond wlosach jak dla mnie wyglada ladniej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2008-12-17 14:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie gibam sie na prawo i lewo :) ja tez nie ja preferuje ruch po skosie do przodu i tyłu albo sama głowa tu juz nie mam ograniczen hehe wiem ze to dziwnie wyglada jak ktos nie słyszy w danej chwili muzyki no ale cóz ja na to poradze Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-12-17 17:06:49

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 17:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta, słucham. Tzn. słucham tylko Eldo, bo TPWC jakoś nie potrafię. Płyta Sokoła i Pono mnie rozczarowała po całości. Za najmocniejszy uważam ostatni kawałek, który ma już kilka miesięcy. Jak dla mnie, Eldoka wydał ciekawą płytę którą codziennie słucham z przyjemnością. Mój prywatny ranking wygląda tak: 1.Rychu, 2.Eldo, 3.TPWC, 4.Fisz & Emade. [...]

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 17:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)